Thiết lập Buổi tập
Người Quan Sát
3 phút
Chuẩn bị & Chỉ dẫn Kỹ thuật
Tư thế
Ngồi tĩnh lặng, vững chãi.
Trạng thái mắt
Mở mắt nhìn bao quát không không gian xung quanh.
Câu hỏi quán chiếu
"Ai là người đang nhìn thấy tất cả những điều này?"
Tư thế
Ngồi tĩnh lặng, vững chãi.
Trạng thái mắt
Mở mắt nhìn bao quát không không gian xung quanh.
Câu hỏi quán chiếu
"Ai là người đang nhìn thấy tất cả những điều này?"